Découverte de son corps, des autres, jeux de motricité, d'équilibre et d'opposition...
On apprends en s'amusant!
Apprentissage des chutes et approche ludique du judo basée sur des formes jouées et globalisées.
Apprentissage des règles de vie et du code moral du judoka. Intégration dans le groupe.
Toutes les bases du judo, technique judo debout et sol, chutes, combats et découverte de la compétition pour ceux qui le désirent.
Judo individualisé, préparation au grade de ceinture noire, formation à l'arbitrage, découverte
de la compétition pour ceux qui le souhaitent.
Un entrainement physique et technique pour la compétition.
Pas de kimonos, pas de chutes. Un cours de renforcement musculaire destiné à
retrouver une activité physique douce et dans la bonne humeur!
Idéal pour les mamans et papa n'ayant pas fait de sports depuis longtemps ou désirant
simplement entretenir sa forme.
Lundi et jeudi
17h15 - 18h
Lundi et jeudi
18h - 19h
Mardi et Vendredi
18h - 19h
Mardi et Vendredi
19h - 20h30
Jeudi
19h15 - 20h15
Le mot judo est composé de deux caractères japonais. Le « ju » qui signifie « doux » et le « do » qui signifie « le chemin », ce qui fait littéralement du judo « le chemin de la douceur ». Le judo est avant tout un art martial. C’est également un sport de combat, un sport dynamique. Mais ce n’est pas qu’un sport, c'est tout un enseignement. Il fait intervenir à la fois des prouesses physiques et une grande discipline mentale.
La voie de la souplesse, celle du corps et de l'esprit
C'est le respect d'autrui
C'est faire ce qui est juste
C'est s'exprimer sans déguiser sa pensée
C'est être fidèle à la parole donnée
C'est parler de soi-même sans orgueil
Sans respect, aucune confiance ne peut naître
C'est savoir se taire lorsque monte la colère
C'est le plus dur des sentiments humains
Le judo est un art martial inspiré de quelques arts martiaux autrefois développés et utilisés par les samouraïs ou les guerriers féodaux. Les techniques prônées par ces arts étaient à la base conçues pour mutiler, blesser ou tuer l’adversaire. Toutefois, bien qu’étant issues de celles-là, les techniques pratiquées en judo, si elles sont respectées, elles peuvent s’appliquer en toute sécurité en ne mettant personne en danger ; pas même l’adversaire.
Au Judo Club Maxois, l’enseignement, grâce à des situations variées, ludiques et évolutives, porte sur l’apprentissage des techniques mais également et surtout sur la maîtrise de soi. Le contrôle de la violence, des chutes et de l’équilibre est important pour se battre avec autant de ruse que d’agilité. En effet, tout en respectant le code moral du judo, un bon judoka est attentif à l’autre.
